صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 16 خرداد 1403 - Tue, 04th Jun 2024
کیفیت خواب - صفحه پنجم
بروزرسانی: 03:12
دارویی جدید برای مبتلایان به آپنه خواب چگونه خواب عمیق داشته باشیم ؟ / 8 توصیه مهم برای داشتن خوابی راحت81 - آیا خوابیدن روی زمین برای کمر خوب است؟
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 29 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 12:40 72309559
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 29 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 12:40 72309559
برخی در رسانه های اجتماعی ادعا می کنند دراز کشیدن روی زمین برای کمردرد مفید است. اما آیا شواهدی در حمایت از این ادعا وجود دارد؟ - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از زومیت، مدت ها پیش از ...
خوابیدن - خواب - زمین - رسانه های اجتماعی - تمدن های باستانی - باستانی - کمردرد
82 - این ساعت هوشمند خواب شما را در دست می گیرد +عکس
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 30 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:38 72282520
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 30 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:38 72282520
جدیدترین ساعت هوشمند فوق مقاوم شیائومی همراه با امکانات کاربردی معرفی شد. - زومیت نوشت: بلک شارک که یکی از برندهای زیرمجموعه ی شیائومی محسوب می شود، ساعت هوشمند مقاوم جدیدی به نام GS3 معرفی کرد.
ساعت هوشمند - هوشمند - ساعت - شیائومی - مقاوم - جدید - استفاده
83 - ساعت فوق مقاوم شیائومی با 15 استاندارد نظامی +عکس
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 30 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:33 72282446
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 30 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:33 72282446
جدیدترین ساعت هوشمند فوق مقاوم شیائومی همراه با امکانات کاربردی معرفی شد. - زومیت نوشت: بلک شارک که یکی از برندهای زیرمجموعه ی شیائومی محسوب می شود، ساعت هوشمند مقاوم جدیدی به نام GS3 معرفی کرد.
ساعت هوشمند - ساعت - هوشمند - شیائومی - مقاوم - جدید - استفاده
84 - شیائومی یک ساعت فوق مقاوم با 15 استاندارد نظامی ساخت! +عکس
جماران- فناوری- 30 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:15 72282184
جماران- فناوری- 30 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:15 72282184
جدیدترین ساعت هوشمند فوق مقاوم شیائومی همراه با امکانات کاربردی معرفی شد. - جی پلاس، بلک شارک که یکی از برندهای زیرمجموعه ی شیائومی محسوب می شود، ساعت هوشمند مقاوم جدیدی به نام GS3 معرفی کرد.
ساعت هوشمند - ساعت - هوشمند - شیائومی - مقاوم - استفاده - فعالیت ورزشی
85 - این دمنوش مشکلات خواب را درمان می کند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 31 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:50 72280657
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 31 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 13:50 72280657
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، - شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک ...
بابونه - خواب - نوشیدن چای - آرام - خواب آلودگی - آرامش - کیفیت خواب
86 - این دمنوش مشکلات خواب را درمان می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 08:51 72275217
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 08:51 72275217
چای بابونه به دلیل خواص آرام بخش آن به طور گسترده ای شناخته شده است و آن را به نوشیدنی محبوب قبل از خواب تبدیل می کند. در حالی که بسیاری از مردم متوجه می شوند که نوشیدن چای بابونه به آنها ...
بابونه - خواب - خواب آلودگی - نوشیدن چای - آرام - علائم افسردگی - آلودگی
87 - این دمنوش مشکلات خواب را درمان می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 31 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 08:28 72274917
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 31 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 08:28 72274917
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، - شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک ...
بابونه - خواب - خواب آلودگی - نوشیدن چای - آرام - آلودگی - احساس
88 - برای خواب بهتر دمنوش بابونه تاثیری دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 00:51 72273558
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 00:51 72273558
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، - به گزارش به آنها کمک می کند احساس آرامش کنند،
بابونه - خواب - خواب آلودگی - نوشیدن چای - کیفیت خواب - خواب بهتر - آلودگی
89 - با این کار ساده یک خواب راحت مثل روز اول تولد خودتون داشته باشین
مکتوب نامه- پزشکی- 31 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 15:33 72269299
مکتوب نامه- پزشکی- 31 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 15:33 72269299
پژوهشگران می گویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد. خیس کردن پاها، - در سال های اخیر مطالعات فزاینده ...
خواب - کیفیت خواب - مطالعه - کیفیت - بهبود - تاثیر - دقیقه
90 - 5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
آرمان ملی- پزشکی- 32 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 17:03 72260941
آرمان ملی- پزشکی- 32 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 17:03 72260941
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، برای ارتقای کیفیت خواب ...
خواب - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - سرشار
91 - رژیم غذایی برای لاغری | بهترین زمان پیاده روی برای لاغری
دیلی فوتبال- پزشکی- 33 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 01:24 72255122
دیلی فوتبال- پزشکی- 33 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 01:24 72255122
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، لاغری یکی از مهم ترین اصول است که برای سلامتی فوق العاده مهم است البته که لاغری بیش از اندازه که این روزها مد شده و خیلی از افراد به دنبال آن ...
پیاده روی - پیاده - لاغری - افراد - یکی از - پایگاه خبری - ایده پردازی
92 - 5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:55 72254687
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:55 72254687
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، برای ...
خواب - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - سرشار
93 - رژیم غذایی برای لاغری | بهترین زمان پیاده روی برای لاغری
اندیشه معاصر- پزشکی- 33 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:17 72254513
اندیشه معاصر- پزشکی- 33 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 23:17 72254513
کاهش وزن، چالشی است که نه تنها منجر به رسیدن به تناسب اندام خواهد شد، بلکه سلامتی شما را نیز تامین خواهد کرد. روند کم کردن وزن، باید به صورت آهسته و با صبوری باشد. - یکی از فواید پیاده ...
پیاده روی - پیاده - خواب بهتر - تناسب اندام - ایده پردازی - لاغری - تحقیق
94 - 5 ماده غذایی که باید قبل از خواب بخورید
خبر آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 20:55 72253565
خبر آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 20:55 72253565
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. -
غذایی - رژیم غذایی سالم - خواب - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - طول روز
95 - اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 33 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:25 72252876
آفتاب- پزشکی- 33 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:25 72252876
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلالات خواب - درمان بی خوابی - پزشکان - اختلالات - اقلام غذایی
96 - کم خوابی این 5عضو حیاتی بدن را نابود می کند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 34 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 04:48 72244856
دنیای اقتصاد- پزشکی- 34 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 04:48 72244856
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن،
سلامتی - سیستم ایمنی - کیفیت خواب - خواب - مدت زمان - بیداری - کیفیت
97 - آیا میزان افسردگی بر میزان خواب تاثیری دارد؟+فیلم
پارسینه- اقتصادی- 34 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 22:20 72243012
پارسینه- اقتصادی- 34 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 22:20 72243012
افسردگی و خواب ارتباط نزدیکی دارند و تأثیرات متقابلی بین آن ها وجود دارد. - به گزارش پارسینه، افسردگی می تواند بر الگو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد و به عنوان یکی از علائم اصلی افسردگی مطرح می شود.
افسردگی - خواب - کیفیت خواب - بیداری - کیفیت - احساسات - اختلالات خواب
98 - 5 مورد از معایب بی خوابی و شب بیداری را بدانید
اینتیتر- پزشکی- 35 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:58 72233275
اینتیتر- پزشکی- 35 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:58 72233275
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن،
خواب - کم خوابی - بی خوابی - مدت زمان - عملکرد - مشکلات - بیداری
99 - 5 مورد از معایب بی خوابی و شب بیداری را بدانید
خبر آنلاین- پزشکی- 35 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:35 72231717
خبر آنلاین- پزشکی- 35 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:35 72231717
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن،
خواب - افزایش - کم خوابی - بی خوابی - مدت زمان - عملکرد - مشکلات
100 - توصیه های طلایی برای خواب سالمندان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 36 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 13:12 72221234
شهر آرا نیوز- پزشکی- 36 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 13:12 72221234
خواب مناسب می تواند میزان اضطراب و ناراحتی های روانی را کاهش داده و در فعالیت های روزمره افراد و موقعیت هایی که نیاز به تمرکز دیده می شود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود. - به گزارش شهرآرانیوز،
خواب - سالمندان - تمرکز - تغییر - ناراحتی - سلامت سالمندان - کارآمد
اخبار داغ:
فوری /شرط سیدمحمد خاتمی برای حضور در انتخابات
نوش دارو پس از مرگ سهراب | شاه ماهی خارجی لیگ برتر در راه استقلال؟
تکلیف رامین رضاییان با پرسپولیس مشخص شد
کار بیخ پیدا کرد | واکنش تند نکونام به اظهارات جنجالی مدیر عامل باشگاه پرسپولیس + عکس
بیانیه شبانه استقلال علیه پرسپولیس و میثاقی
حامی بزرگ نکونام در آستانه مدیرعاملی
فرمول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان با جدول جدید
جدول زمانبدی نهایی واریز حقوق بازنشستگان و باقیمانده ماه های گذشته بانک رفاه
روایت فرمانده نیروی قدس سپاه از نقش سردار تازه درگذشته در پرورش نیروهای مقاومت
عکس| کری سنگین کاپیتان پرسپولیس برای استقلال/ 7 بر یک!
عکس آتلیه ای جدید از زیبا بروفه و اهورا پسرش
جدیدترین خبر از واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 14 خرداد
خبر مهم صولت مرتضوی از افزایش حقوق کارگران / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد؟
سه مقام ارشد نظامی درباره فلسطین به رسانه عرب زبان چه گفتند؟
خر فوری | چهارشنبه 16 خرداد تعطیل شد؟
تصاویری که از سعید جلیلی در جماران پربازتاب شد
لاریجانی نیامده از بورس شروع کرد
ارتباط میان پدر بودن و ریسک بیماری های قلبی و عروقی | تحقیقات جدید: ریسک پدر بودن برای سلامت قلب
همسان سازی حقوق بازنشستگان و اصلاحیه ای که باید اصلاح شود
توصیه های تغذیه ای طب سنتی به دانشجویان و دانش آموزان در ایام امتحانات
قتل مادر با ضربات چاقو در شرق تهران / قاتل کینه جو بخشیده شد
مواد فروش معروف محله هشت بهشت شاهین شهر به دام پلیس افتاد
فهرست گوشی های سامسونگ که بروزرسانی جدید را دریافت کردند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
قهرمانی پرسپولیس
فرمانده نیروی قدس سپاه
مدیرعامل پرسپولیس
جبهه هماهنگی اصلاحات
ایستگاه تاکتیک
شب چله
حج 99
فهم مشترک
مصطفی کنار کوهی
درویش خان اسفندیارپور
تیم شهداب یزد
قانون لغو تحریم ها
چیچاریتو
کمدین
ضارب
مهرداد قاسمی
مادر کیم کارداشیان
محمدجواد جلالی
یحیی آباد
میعانات گازی
خوانندگان زیرزمینی
روز جهانی نجوم
سفیر ایران در لندن
صولت مرتضوی
سازمان تامین اجتماعی
مدیر عامل پرسپولیس
فرهنگیان بازنشسته
مطالبات فرهنگیان
کاپیتان پرسپولیس
رتبه بندی معلمان
صندوق بازنشستگی
فوتبال استقلال
میلیارد تومان
سیدمحمد خاتمی
رفاه اجتماعی
سیاست مداران
تعیین تکلیف
کمیته اخلاق
متناسب سازی
سرمربی تیم فوتبال استقلال
نیروی قدس سپاه پاسداران
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
سازمان تأمین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
از باشگاه استقلال
احسان خواجه امیری
دبیر شورای نگهبان
سرمربی استقلال
نیروهای مقاومت
ضربات ایستگاهی
امیر عرب براقی
سپاه پاسداران
استقلال تهران
تماشای آنلاین
تأمین اجتماعی
اخلاق اسلامی
شورای نگهبان
ریاست جمهوری
ایران و جهان
شبکه یک سیما
خواجه امیری
مسئولان این
پایگاه خبری
علیرضا بیرانوند دروازه بان
هیات مدیره باشگاه استقلال
هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس
تیم فوتبال استقلال تهران
مدیرعامل باشگاه استقلال
فرمانده انتظامی شهرستان
افزایش حقوق بازنشستگان
جواد نکونام در استقلال
کاندیدای ریاست جمهوری
فوری /شرط سیدمحمد خاتمی برای حضور در انتخابات نوش دارو پس از مرگ سهراب | شاه ماهی خارجی لیگ برتر در راه استقلال؟ تکلیف رامین رضاییان با پرسپولیس مشخص شد کار بیخ پیدا کرد | واکنش تند نکونام به اظهارات جنجالی مدیر عامل باشگاه پرسپولیس + عکس بیانیه شبانه استقلال علیه پرسپولیس و میثاقی حامی بزرگ نکونام در آستانه مدیرعاملی فرمول محاسبه همسان سازی حقوق بازنشستگان با جدول جدید جدول زمانبدی نهایی واریز حقوق بازنشستگان و باقیمانده ماه های گذشته بانک رفاه روایت فرمانده نیروی قدس سپاه از نقش سردار تازه درگذشته در پرورش نیروهای مقاومت عکس| کری سنگین کاپیتان پرسپولیس برای استقلال/ 7 بر یک! عکس آتلیه ای جدید از زیبا بروفه و اهورا پسرش جدیدترین خبر از واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 14 خرداد خبر مهم صولت مرتضوی از افزایش حقوق کارگران / زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد؟ سه مقام ارشد نظامی درباره فلسطین به رسانه عرب زبان چه گفتند؟ خر فوری | چهارشنبه 16 خرداد تعطیل شد؟ تصاویری که از سعید جلیلی در جماران پربازتاب شد لاریجانی نیامده از بورس شروع کرد ارتباط میان پدر بودن و ریسک بیماری های قلبی و عروقی | تحقیقات جدید: ریسک پدر بودن برای سلامت قلب همسان سازی حقوق بازنشستگان و اصلاحیه ای که باید اصلاح شود توصیه های تغذیه ای طب سنتی به دانشجویان و دانش آموزان در ایام امتحانات قتل مادر با ضربات چاقو در شرق تهران / قاتل کینه جو بخشیده شد مواد فروش معروف محله هشت بهشت شاهین شهر به دام پلیس افتاد فهرست گوشی های سامسونگ که بروزرسانی جدید را دریافت کردندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق قهرمانی پرسپولیس فرمانده نیروی قدس سپاه مدیرعامل پرسپولیس جبهه هماهنگی اصلاحات ایستگاه تاکتیک شب چله حج 99 فهم مشترک مصطفی کنار کوهی درویش خان اسفندیارپور تیم شهداب یزد قانون لغو تحریم ها چیچاریتو کمدین ضارب مهرداد قاسمی مادر کیم کارداشیان محمدجواد جلالی یحیی آباد میعانات گازی خوانندگان زیرزمینی روز جهانی نجوم سفیر ایران در لندن صولت مرتضوی سازمان تامین اجتماعی مدیر عامل پرسپولیس فرهنگیان بازنشسته مطالبات فرهنگیان کاپیتان پرسپولیس رتبه بندی معلمان صندوق بازنشستگی فوتبال استقلال میلیارد تومان سیدمحمد خاتمی رفاه اجتماعی سیاست مداران تعیین تکلیف کمیته اخلاق متناسب سازی سرمربی تیم فوتبال استقلال نیروی قدس سپاه پاسداران قهرمانی پرسپولیس در لیگ سازمان تأمین اجتماعی تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی از باشگاه استقلال احسان خواجه امیری دبیر شورای نگهبان سرمربی استقلال نیروهای مقاومت ضربات ایستگاهی امیر عرب براقی سپاه پاسداران استقلال تهران تماشای آنلاین تأمین اجتماعی اخلاق اسلامی شورای نگهبان ریاست جمهوری ایران و جهان شبکه یک سیما خواجه امیری مسئولان این پایگاه خبری علیرضا بیرانوند دروازه بان هیات مدیره باشگاه استقلال هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس تیم فوتبال استقلال تهران مدیرعامل باشگاه استقلال فرمانده انتظامی شهرستان افزایش حقوق بازنشستگان جواد نکونام در استقلال کاندیدای ریاست جمهوری
